La goutte : comment prévenir la maladie des articulations ?

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La goutte est une maladie inflammatoire des articulations, elle touche essentiellement les hommes de plus de 50 ans et  les femmes ménopausées.

Le comparateur Mutuelle-pas-cher.fr vous présente les principales causes de cette maladie et quels sont les traitements nécessaires pour se guérir.

Comment prévenir la goutte ?

Pour prévenir les dommages permanents aux articulations causés par la maladie de la goutte, il est conseillé de :

  • Limiter la consommation des boissons alcooliques aussi les bières sans alcool, anchois, asperges, fruits de mers.
  • Boire beaucoup d’eau pour favoriser l’élimination de l’acide urique par les reins.
  • Pratiquer du sport, faire d’avantage d’effort physique
  • Contrôlez votre poids, le surpoids favorise la goutte
  • Suivre une diététique personnalisée suivant l’état de santé
  • Se munir d’une bonne mutuelle qui rembourse intégralement vos frais de santé.

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Quels sont les symptômes et  les  causes de la maladie « la goutte »?

Cette maladie est due à une augmentation excessive de la quantité d’acide urique dans le sang ce qui engendre la formation des cristaux d’urate non solubles qui s’accumulent  au niveau des articulations.

Les principaux symptômes de « la goutte » sont :

  •  des douleurs aiguës aux niveaux des articulations(en général la base du gros orteil du doigt de pieds mais elle peut également atteindre l’articulation du pied , les doigts de la main, le coude, etc.)
  • des crises graves accompagnées des signes d’inflammation : une peau rouge, douloureuse, chaude et tuméfiée

En de cas de crises de la goutte : évitez de forcer au niveau des articulations et prenez du vitamine C pour réduire le niveau d’acide urique dans le sang.