Pour un moment de détente, pour une remise en forme, pour combattre les fatigues ou le stress du quotidien ou pour un objectif à plus long cours, comme la perte des kilos superflus par exemple, faites appel à un personal trainer à Genève

Pour un moment de détente, pour une remise en forme, pour combattre les fatigues ou le stress du quotidien ou pour un objectif à plus long cours, comme la perte des kilos superflus par exemple, faites appel à un personal trainer à Genève . Carla Falcy, personaltrainer, exerce ses talents à Genève et dans les environs et saura trouver dans Pilates ou les autres techniques qu’elle maîtrise les modes opératoires les mieux adaptés à votre personne et à votre projet.

Les vertus de la méthode Pilates

Donner au corps de nouveaux équilibres, assouplir les muscles trop tendus, développer ceux qui doivent l’être, contrôler le mental, voilà les points fort d’une pratique qui ne vise pas au premier chef un développement spectaculaire de la musculature mais plutôt une nécessaire harmonie. Cette méthode est apparue au début du XXème siècle aux USA et, si elle a mis du temps à obtenir la faveur des européens, elle donne entière satisfaction à ceux et celles qui la pratiquent aujourd’hui dans le cadre de Carla Fitness et témoignent de son réel succès.

Un training adapté à chaque personne

Les séances ont lieu soit dans les locaux de Carla Fitness, soit à domicile, soit en entreprise pour travailler avec un groupe. Dans tous les cas il s’agit d’une approche personnalisée qui répond par un programme adapté aux besoins de chacun. Les exercices Pilates peuvent être complétés par d’autres pratiques ; aqua gym, yoga, kick-boxing… Liberté et souplesse sont les mots d’ordre de ce personal training à Genève et Lausanne. Vous fixez vous-même à l’avance vos rendez-vous et nous établissons ensemble votre progression.

Un coach expérimenté et attentif

Forte de sa longue expérience dans l’enseignement pilates à Genève, Lausanne et Nyon, Carla veille à se tenir à la pointe dans ce qui se fait de mieux, quotidiennement, en matière de fitness et de personal training. Elle a à cœur de procurer à chacun, sans pression, dans la convivialité, un mieux-être certain, une nouvelle forme, des réponses à certaines souffrances, des guides pour se sentir bien dans son corps. Sur Genève, Lausanne, Nyon et dans la proche région n’hésitez pas à lui rendre visite, à lui demander conseil.

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