Si l’on me demande des conseils en perte de poids, je commencerai par vous conseiller par vous bouger un peu. Il fait beau dehors, c’est enfin le printemps, rangez la doudoune dans la valise hiver et sortez faire une grande ballade, serrez les muscles fessiers et respirez le grand air. Pendant la promenade, pensez à la Provence, aux vacances et imaginez-vous en maillot, dégustant des bons fruits de saison. Passez par le marché et acheter des légumes car vous allez commencez le régime soupe , un régime simple et rapide qui va vous permettre d’éliminer rapidement le trop plein de graisse accumulé pendant l’hibernation.

Ensuite, vous pouvez envisager quelques chose de plus actif comme la méthode de régime Dukan  qui va tout simplement vous faire faire le plein de protéines afin de garder la forme pendant la période régime.  Continuez les marches en extérieur et songez à tout le bien que vous faites entrer dans votre corps. Peu à peu, votre esprit va se sentir loin de tous les mauvais aliments que vous avez mangé cet hiver et naturellement, vous allez vous approcher des fruits, des légumes et de toutes les bonnes choses pour votre corps.

 Pourquoi ne pas faire un régime avec Weight Watchers

Tout va se passer de façon très simple et encore une fois, pas besoin de se ruer à la salle de sport au contraire, garder le même rythme qu’avant juste en y ajoutant les promenades au grand air qui seront pleines de réflexion sur le bien être. Ecoutez votre corps lorsque vous voulez faire un régime . Une fois l’entrée terminée, votre corps réclame t’il vraiment la suite ? Fermez les yeux et réagissez, écoutez, parlez, respirez.

Enfin, pour celles qui ont besoin d’équilibre et d’aide concrète, c’est le régime Weight Watchers avec ses rendez vous qui sera le mieux placé pour vous aider au mieux.