L’été approche, pour affiner votre silhouette et vous sentir mieux, les cures détox sont idéales. Zoom sur le régime tendance du moment :

Dans notre vie de tous les jours, nous sommes sans cesse en contact avec des toxines. Elles proviennes de l’air que nous respirons, de notre alimentation et de toutes les substances chimiques avec lesquelles nous sommes en contact.

Comment dans ce cas éliminer toutes ses toxines ? Un concept nutrition est dédié à cela, il s’agit de la détoxification. Grâce à certains aliments, certains compléments alimentaires, ou même certains massages et activités physiques, il est possible de faciliter le travail de notre foie et de nos intestins, nos principaux organes dépuratifs (chargés de l’élimination des toxines).

Pour se détoxifier en profondeur, le plus simple est de pratiquer une cure détoxifiante. La plus connue est la cure au citron, qui consiste à ne consommer que du citron pendant 2 à 3 jours. 

Des activités physique sont également conseillées pour éliminer plus facilement les toxines de votre organisme. Il s’agit des massages drainant et de l’aquabiking, du vélo pratiqué en piscine et don l’action drainante est maximale.

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